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要解绑赶集网绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开赶集网APP，进入主界面。
2、点击右下角的“我的”进入个人中心。
3、在个人中心里找到并点击“账户与安全”选项。
4、在账户与安全页面选择“绑定手机”或“手机绑定”选项。
5、进入页面后，选择“更换手机号”或“解绑手机号”。
6、根据页面提示进行操作，可能需要输入验证码以确认身份。
7、根据赶集网的提示完成解绑操作。
如果之前绑定的手机号不再使用或无法接收验证码，可能需要通过其他身份验证方式来解绑，例如提供身份证信息或进行人工申诉等，如果在解绑过程中遇到任何困难，建议直接联系赶集网的客服寻求帮助，由于平台功能会不断更新，具体操作可能会有所变化，所以最好以当前赶集网的实际情况为准。